冠心病的癥狀

一、預防

• 1.合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。
• 2.生活要有規律，避免過度緊張；保持足夠的睡眠，培養多種情趣；保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。
• 3.保持適當的體育鍛煉活動，增強體質。
• 4.多喝茶，據統計資料表明，不喝茶的冠心病發病率為3.1%，偶爾喝茶的降為2.3%。
• • 5.不吸煙、酗酒：煙可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化；而酗酒則易情緒激動，血壓升高。
  • 6.積極防治老年慢性疾?。喝绺哐獕?、高血脂、糖尿病等，這些疾病與冠心病關系密切。
  • 7.預防冠心病應積極降壓。下列病人達標血壓應為130/80mmHg，包括：糖尿病、慢性腎病、冠心病等危狀態、頸動脈病、周圍動脈病、腹主動脈病。危險評分≥10%。無以上情況達標血壓為140/90mmHg。有心肌缺血表現病人，血壓應慢慢下降，糖尿病人或>60歲者舒張壓低于60mmHg要小心降壓。老年高血壓病人脈壓大者，收縮壓下降時，舒張壓也會降得很低(<60mmHg)。要密切注意心肌缺血癥狀。很老的老年人(>80歲者)，降壓治療能減少腦卒中危險，但是否能減少冠心病機率，還不肯定。
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二、急救措施

• 1.人工呼吸
• 施救前先判斷對方有無呼吸，一看二聽三感覺，時間約10秒(從1001數到1010)，對方的狀況也就判斷得八九不離十了。還要記得清除患者呼吸道內異物。
• • 姿勢：右手掌側壓住患者額頭，左手將其下額上提，使其保持頭部后仰的姿勢(輔助方法可在其肩部放一個小枕頭)，并一直堅持始終。右手掌側壓住患者額頭同時，大拇指與食指捏住患者鼻孔，平靜吸氣后，嘴包裹住患者嘴唇對其緩緩吹氣，時間需停留一秒以上，并用眼角余光觀察患者胸部是否隆起。若是，則松開患者鼻孔準備第二次吹氣。頻率無需過多，一分鐘10至12次就差不多了。
  • 2. 胸外按壓
  • 先確定按壓點：胸骨與雙乳連線的交點。
  • 標準姿勢：左手的掌根放在按壓點，右手掌根重疊放于左手上。左手手指上翹，右手手指扣入左手手指間。按壓者上身盡量向中間傾，肩手保持垂直，用力向下按壓，按壓時手隨胸部起伏而起伏，節奏要均勻。
  • 按壓深度：不可過深，也就是不可過于用力。使胸部下陷3至5厘米即可。
  • 按壓頻率：要達到一分鐘100次。是個累人的活兒，能堅持兩分鐘就已屬不易。
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